中西醫(yī)助理醫(yī)師備考過程中肯定會遇到很多困難，要想成功，關(guān)鍵在于你們?nèi)绾螒?yīng)對備考過程中出現(xiàn)的困難，中西醫(yī)助理醫(yī)師備考要有所突破。

一、睡眠障礙：顧名思義就是失眠，眼睛很“困”，但腦子卻是異?？簥^清醒，越想睡就睡不著。遇到這種情況應(yīng)該就是考生的心理壓力過大，不管干什么總是想著中西醫(yī)助理醫(yī)師備考的事情，總是感覺自己復(fù)習(xí)的過程不是很順利，擔(dān)心自己不能順利通過考試。

支招：遇到這種情況的時候我們依舊可以利用轉(zhuǎn)移的方法來放松心情，比如可以聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移，情緒也放松了。當(dāng)人們情緒放松的時候就很容易入睡了。還要給自己心理暗示：“人困了，自然就要睡”，不要老想著自己睡不著，要知道沒有一個好的睡眠對于備考中西醫(yī)助理醫(yī)師考試來說絕對是弊大于利的。

 二、記憶停滯：顧名思義就是提筆忘字，之前記憶過的內(nèi)容突然忘記，怎么都想不起來。這一點大多體現(xiàn)在做題過程中遇到某個知識點或概念非常熟悉，可就是想不起來，最好導(dǎo)致越想不出來就越著急，直接影響做題效果。

支招：考生朋友們，如果當(dāng)您遇到這種情況時，我們可以運用轉(zhuǎn)移刺激法來重拾記憶。那么如何去做呢？首先自己要保持鎮(zhèn)靜，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力，可以通過聯(lián)想，或先做其他的試題，興許可以從其他的試題中找到當(dāng)時記憶的環(huán)境，通過反復(fù)審題的辦法來喚起當(dāng)時的記憶。

睡眠障礙和記憶停滯就是中西醫(yī)助理醫(yī)師備考中會常常遇到的問題，希望醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理的應(yīng)對技巧可以幫助到大家順利備考，在2014年中西醫(yī)助理醫(yī)師的考試中取得成功。