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    1、多翻身拍背,幫助呼吸道分泌物排出。寶寶咳嗽多時,睡覺時會很難受,爸媽記得多給寶寶翻身拍背,幫助寶寶把呼吸道的分泌物排出。

    2、多吃水果、湯汁,少吃雞蛋。食物要清淡,要多補(bǔ)充水分和維生素C,但注意不要一次吃得太多,蛋白質(zhì)過多會引起消化不良。

    3、鼻塞使用細(xì)棉棒、吸鼻器。寶寶鼻塞、鼻堵時可用沾有溫水的棉棒濕潤鼻痂,一點(diǎn)一點(diǎn)地將鼻痂取出,爸媽注意千萬不可以用力過猛哦。選擇細(xì)小的棉棒,它比傳統(tǒng)的棉棒更好用。吸鼻器在這時也能派上用場。

    4、自備溫濕度計(jì),保持空氣流通,每天開窗2到3次。自備一個溫濕度計(jì),大超市里就有賣的。保持室內(nèi)的空氣流通,每天開窗2到3次,控制室內(nèi)的溫濕度,溫度約在18℃~22℃,濕度約在60%左右。

    5、敷額頭(退熱貼)、酒精擦身。如果寶寶有發(fā)燒的情況,冷毛巾敷額頭可以給寶寶降熱,去熱貼也可以選用哦。另外,30%~50%的酒精擦身也可以幫助寶寶物理降溫。

    6、廚房內(nèi)的油煙、室內(nèi)的香煙要盡量避免。這些油煙很容易讓寶寶的抵抗力下降,得上疾病。

    7、按時接種疫苗。記得及時帶寶寶去打預(yù)防針,像感冒疫苗一類的也要加以考慮。

    8、母乳喂養(yǎng),及時添加魚肝油。它們對增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)黏膜抵抗疾病的能力都大有好處。

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