公衛(wèi)助理醫(yī)師作為醫(yī)學資格考試組成中的一部分，被很多人關注著，過多的關注和過多的宣傳，難免會使準備考試的考生心中充滿壓力，壓力的激增，最后會導致情緒的失控，以至于考前復習和考試出現(xiàn)種種問題。

不良情緒包括急躁，易怒，挫敗感等，一方面只能說明考生心理素質(zhì)不過關，無法應對考試時或考試前遇到的各種問題；另一方面說明考生沒有合理疏導自己不良情緒，當出現(xiàn)不良情緒時，不應該繼續(xù)做題或者復習，放下手頭上的事情，醫(yī)學教`育網(wǎng)搜集整理做幾次深呼吸，將自己的呼吸節(jié)奏先控制住，然后起身做一些簡單的運動，舒展筋骨（考試中可以伸伸懶腰等），將疲憊的身軀盡量舒展開。

控制不良情緒，保持心情舒暢，可有助于公衛(wèi)助理醫(yī)師考試中的發(fā)揮和考試復習效率的提高。