口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試時(shí)間越來越近，在沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻不少考生都會(huì)有一種感覺——壓力山大！下面小編為大家推薦運(yùn)動(dòng)減壓法，希望能幫助更多考生順利通過口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試！

　　科學(xué)研究表明，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)段、高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng)，以此減輕緊張度。針對(duì)考前時(shí)間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動(dòng)。考生在考前每日進(jìn)行體育鍛煉是必不可少的，從實(shí)際情況看，晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢？因?yàn)樵珏憻掚m然空氣好一點(diǎn)，有助于大腦充分吸收氧氣，但是考生考前大都處于身心疲憊狀態(tài)，早鍛煉往往會(huì)導(dǎo)致考生整個(gè)一上午都精神不振。而傍晚鍛煉因有一個(gè)吃飯休息的調(diào)試過程，卻可避免這種情況出現(xiàn)醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。

　　身體是革命的本錢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，更能減輕考前應(yīng)試壓力，何樂而不為。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編在此預(yù)祝2013年廣大口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生順利通過考試！