對于參加了2013年主管中藥師考試的考生來說，相比都在如火如荼的復習著。在主管中藥師考試開始復習之日起到考試結(jié)束的最后一天，復習的壓力肯定少不了。因此，適當?shù)亟o自己減壓就成為了必然。那么有什么好的方法去釋放壓力呢？下面我給大家介紹一下運動減壓法

主管中藥師考試的考生不管在備考時還是在考前時的壓力應該都比較大，有效的勞逸結(jié)合有助于減輕考生們的壓力，轉(zhuǎn)移考生們的注意力。合理的安排生活、復習，體力與腦力勞動相結(jié)合，復習主管中藥師考試是高強度、長時間的腦力勞動，適當?shù)捏w育鍛煉可消除疲勞醫(yī)學|教育網(wǎng)整理，放松緊張情緒。我們可以找一個適當?shù)臅r間出去爬爬山、游泳、郊游等之類的運動，運動可以促進我們身體的新陳代謝，可以適當?shù)木徑鈮毫Α?

不適當?shù)倪\動減壓可以起到好的效果，但切不可過度運動。過度運動會增加身體的疲勞感，對考試是不利的，希望各位考生謹記。最后祝愿參加主管中藥師考試的朋友們都能取得好的成績。