每當(dāng)進(jìn)入超市，林林總總的牙刷擺在貨架上，顏色、品牌、形狀、價(jià)格、描述的功能各有千秋，雖然一向都會(huì)選擇細(xì)軟刷頭的牙刷，但并不是每次的選擇都理想，牙縫隙刷不到、牙齒咬合部位伸不進(jìn)去、牙齒刷出血等情況偶有出現(xiàn)，多番嘗試后，才能選擇到讓自己牙齒舒適的那一款。怎樣縮短“試驗(yàn)”時(shí)間，挑到一款好牙刷呢？

想要牙齒好，刷牙漱口不能少。人們牙齒的表面，附著一些細(xì)菌和牙菌斑，這些菌斑使口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)l(fā)酵、產(chǎn)酸、侵蝕牙齒牙釉質(zhì)，使牙齒腐爛，形成齲齒，牙菌斑還可能危害牙齦健康，刷牙是日常生活中，刷牙是清除牙菌斑的最有效方法。

市面上牙刷種類繁多，看得人眼花繚亂，真正適合我們口腔清潔的醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)整理，最好選擇刷頭小、刷毛軟、間距適中、便于握持的牙刷，具體的標(biāo)準(zhǔn)因人而異。

眾多的牙刷之中，總有一些特別樣式的牙刷刷頭勾起我們的占有欲，這些牙刷頭前面窄小，設(shè)計(jì)美感很好，是否要選擇這樣的牙刷呢？

一般情況下，選擇牙刷應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況而定，牙刷刷頭大小等于個(gè)人2.5～3顆牙齒的寬度最合適，這樣的牙刷，能夠更加深入到口腔兩側(cè)內(nèi)部，更加有效的清潔牙齒每一個(gè)表面，不給牙齒清潔留死角。

事實(shí)上，國(guó)家對(duì)牙刷的刷毛標(biāo)準(zhǔn)，有明確的規(guī)定是0.018～0.02mm之間，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的牙刷，能夠更好的清除牙垢、牙菌斑，達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的牙刷才能在市面上銷售。如果刷毛比這個(gè)粗，則可能在刷牙的同時(shí)損傷牙齦；太細(xì)的刷毛，則容易變卷，刷牙力度變小，卷毛還可能損傷牙齦。因而，刷毛貴在粗細(xì)適中。

在購(gòu)買牙刷的過(guò)程中，牙刷的軟硬程度有時(shí)就是取舍的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。偏愛(ài)硬一點(diǎn)的朋友，可能覺(jué)得這類牙刷用起來(lái)有勁，效果也會(huì)好些；喜愛(ài)軟毛的朋友，認(rèn)為軟毛能更好的保護(hù)牙齒。