人的大腦每天有四個記憶高峰,如果能掌握并好好利用這四個記憶高峰,執(zhí)業(yè)藥師的備考便會達到事半功倍的效果。
一、早晨起床后
大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。早晨醒后沒有心的信息干擾,這時記東西會印象清晰。
二、上午8點到10點
這時精力上升到旺盛期,處理識記效率高,記憶量增大。
三、下午6點到8點
這是一天中記憶最佳期。
四、臨睡前1小時
這個時候識記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。
另外,上午8點大腦具有嚴謹周密的思考能力,下午2點思考能力最敏捷,推理能力則在白天12小時內(nèi)遞減。
根據(jù)以上內(nèi)容,我們在進行執(zhí)業(yè)藥師考試復(fù)習(xí)時,在早晨最好安排些嚴謹周密的工作,下午做一些需要快速完成的工作,晚上則做些需要加深記憶的工作。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒考生可以根據(jù)個人習(xí)慣自行安排復(fù)習(xí)計劃。
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