網(wǎng)絡(luò)紅人北京協(xié)和醫(yī)院急診科女醫(yī)生于鶯（新浪微博：@急診科女超人于鶯）近日在一次演講中分享了個(gè)人真實(shí)生活感悟，倡導(dǎo)放慢節(jié)拍，活出自己的人生精彩。征得于鶯醫(yī)生的同意，本期我們摘錄此演講稿以饗讀者。

    作為一個(gè)急性子、暴脾氣、做事手腳麻利風(fēng)風(fēng)火火的急診科醫(yī)生，我今天要講的是慢下來，傾聽生活。

    八年前，我從內(nèi)科調(diào)到急診，在搶救室忙碌著，120跑著送進(jìn)來一個(gè)中學(xué)生。他在上學(xué)途中猝死在公共汽車上，幸虧車上同時(shí)還有個(gè)退休醫(yī)生，給他做了心肺復(fù)蘇。后來，孩子還是去世了，僅14歲。這件事讓我知道，突如其來的死亡可以毫無征兆地發(fā)生在那么小的孩子身上。

    去年，還是在搶救室，120送來一中年患者，談生意約人在五星級飯店喝茶，出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀，把服務(wù)員叫過來教訓(xùn)了一頓，情緒激動(dòng)，倒地猝死。120到場已經(jīng)呼吸心跳停止，回天無術(shù)。這讓我知道無端指責(zé)可以造成這么慘痛的后果。

    今年，一城里女孩愛上了一個(gè)農(nóng)村小伙兒，父母不同意，為了明志，女孩喝下了百草枯，逐漸出現(xiàn)多臟器功能損傷，女孩最終去世。我對我很多朋友都說過，毀滅自己是換不來愛情的，所以不要犯傻。

    從接診那個(gè)14歲的孩子開始，我知道要對自己好，所以，你們看，對自己好的副作用就是我現(xiàn)在那么胖。我開始體會(huì)生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)，開始改變自己的生活態(tài)度。

    首先變化的是：不計(jì)較。同事要換班，那就換，我上他的夜班，他還我白班。上餐館吃飯，不計(jì)較上菜速度慢，圖快的話我就會(huì)買個(gè)面包邊走邊啃。女兒告訴我，帶到幼兒園的閃光筆都被同學(xué)拿光了，我告訴她，別計(jì)較，你要得瑟就要承受必然損失。

    其次改變的是對孩子的教育態(tài)度。我的童年充滿了歡樂，而現(xiàn)在的孩子我看著真可憐，我女兒幼兒園大班，家庭作業(yè)已經(jīng)是100以內(nèi)的加減法。去年中班時(shí)，晚飯后在小區(qū)花園還能看到同齡孩子在玩耍，現(xiàn)在都看不到了，都在忙于做作業(yè)和英語課。學(xué)校家長聯(lián)系冊上我反復(fù)提意見，讓不要留作業(yè)，但是無效，中國從小的教育就是少數(shù)服從多數(shù)，所以我反對無效！只好瞞著孩兒她爸幫孩子寫作業(yè)。我尊重孩子的意見，到現(xiàn)在只給她報(bào)名參加了美術(shù)課和軟陶課。

    最后改變的是工作態(tài)度。現(xiàn)在醫(yī)療單位晉升制度是靠文章，靠SCI.這個(gè)我沒有，不是不想有，問題是我沒有時(shí)間也沒有興趣泡在實(shí)驗(yàn)室，我寧愿琢磨患者24小時(shí)尿了多少，甚至精確到每小時(shí)尿了多少；我寧愿琢磨今天三個(gè)腸梗阻患者分別會(huì)是什么原因。這些臨床經(jīng)驗(yàn)要想寫成文章，我現(xiàn)在工作年限還算短，需要更長的時(shí)間去總結(jié)、去積累、去實(shí)踐、去驗(yàn)證。將來，我會(huì)將這些臨床知識寫成一本小冊子，零售價(jià)：0元，有大夫愿意要，隨便拿去，愿意怎么傳播都可以。這是我要做的！林巧稚到現(xiàn)在，估計(jì)是在主治醫(yī)師的崗位上光榮退休的，她的一生沒有SCI，但她卻是一名值得我們一直尊敬的好醫(yī)生。魯迅到現(xiàn)在，棄醫(yī)從文的理由不是救中國，而是沒有SCI.想明白這些，我開始過自己的生活，領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)我不再熱衷于寫各種課題計(jì)劃后，決定派我去美國進(jìn)修，接受資本主義再教育。

    但是，領(lǐng)導(dǎo)失策了。我在美國，體會(huì)到了兩件事情。一個(gè)是醫(yī)療和科研可分可合，不同的體系嘛！第二件是我要重點(diǎn)說的，中國人不認(rèn)可的家庭幸福就是成功。

    我住在華盛頓一個(gè)華人家庭，和鄰居們混熟后我開始了解普通美國人家庭。隔壁老兩口屋后的露臺修了整整一個(gè)夏天還沒有竣工。太太得了尿毒癥，先生捐了一個(gè)腎給了太太。倆人的夢想是能在屋后的露臺上喝茶，于是開始搭建。他們告訴我，不著急，搭建的過程充滿了樂趣，每一塊木板將來想起都是回憶。

    路口的那家，草坪修得特別漂亮，還有盛開的月季。太太不工作，有兩個(gè)孩子。按照國內(nèi)的思維定勢，我覺得這家該是中產(chǎn)階級了吧，后來看到那輛大黃車才知道男主人是個(gè)校車司機(jī)。

    好了，從美國回來后，我決定要認(rèn)真工作，隨意生活。降低了對自己的要求后，我的幸福指數(shù)直線上升。每天都面帶微笑上班、下班。并且，我開始留意生活中一點(diǎn)一滴的幸福，并更注重家庭幸福。

    工作中遇到的一些真實(shí)的溫暖，也讓我難以忘記。

    曾有一對農(nóng)村夫妻，妻子懷疑淋巴瘤，在急診做了淋巴結(jié)活檢，反復(fù)做了3次，就是拿不到淋巴瘤的證據(jù)。在急診兩個(gè)多月，丈夫每天給妻子變著花樣買飯吃。我每天不到七點(diǎn)就到院，總是能遇到他端著飯盆買早飯�？吹轿�，就靦腆一笑。后來終于確診了淋巴瘤。一次又遇見他倆溜達(dá)，手拉手。見到我，丈夫還是靦腆一笑，妻子也露出難得的笑容。愛情不難，難的是平淡和困境中的堅(jiān)持。

    我特別喜愛一部美劇，豪斯醫(yī)生。我之所以愛這戲，是因?yàn)閔ouse醫(yī)生刻薄、嗑藥、酗酒，卻有特別善良和細(xì)膩的內(nèi)心。這才是這部劇火爆的原因。

    說到這里，我發(fā)現(xiàn)我跑題了。我都不知道我要講的慢生活在哪里，和我的內(nèi)容的必然聯(lián)系是什么。就像hard模式下的生活，過著過著就沒了積極向上的心態(tài)。所以像我這樣沒心沒肺自我調(diào)整能力超強(qiáng)特別不在乎別人眼光并且自得其樂自力更生自成體系的女人，簡直是生物進(jìn)化適者生存優(yōu)勝劣汰的杰出代表人物。我也希望在座的和我一樣，能做最真實(shí)的自己，展現(xiàn)最真實(shí)的一面。生活本就該五彩斑斕。

    在微博之前，我還有時(shí)間大白天在家里曬個(gè)太陽，洗完澡自然風(fēng)干。微博之后，連發(fā)呆都沒有時(shí)間。這個(gè)是我的失誤，在做完這篇演講后，我告訴自己必須調(diào)整了。我希望大家和我一樣，每天開開心心，知道自己要的是什么，不去白白努力。（健康時(shí)報(bào)）