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在臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試前幾天,許多同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的反應(yīng)——失眠、擔(dān)心結(jié)果、激動(dòng)、忐忑不安、焦慮、著急還有很多沒(méi)有看完、盤(pán)算著模擬考試的分?jǐn)?shù)怎么算怎么覺(jué)得這次又懸了……
種種情緒或是謂之“考前綜合癥”,絕大多數(shù)人都會(huì)有。如果我今年參加考試,我也會(huì)緊張。大家都是普通人,誰(shuí)也不比誰(shuí)強(qiáng)到哪兒去。
但是,在臨考前的關(guān)鍵階段,還是盡可能調(diào)整好自己的狀態(tài)吧。我給出5點(diǎn)建議,希望有助于你的備考。
1.關(guān)于復(fù)習(xí)時(shí)間的安排 不同的考生,情況各異。有玩命熬夜到2點(diǎn)的,也有年初聽(tīng)從我的建議,選擇凌晨起來(lái)看書(shū)的考生們。但不管哪類(lèi)考生,未來(lái)10天得倒一下時(shí)差了。因?yàn)榭荚囀窃诎滋?,您得白天興奮才成。因此,這些天得把自己比較興奮的狀態(tài)調(diào)到白天了。
2.關(guān)于模擬測(cè)試分?jǐn)?shù)對(duì)于模擬測(cè)試成績(jī),我的觀點(diǎn)從未改變——一笑而過(guò)。高不足喜,低也別氣。因?yàn)椋?ldquo;模擬”。錯(cuò)了的題對(duì)應(yīng)的點(diǎn),如果屬于咱本來(lái)就沒(méi)打算要的分?jǐn)?shù),比如:預(yù)防前半截、生化、免疫、微生物等,那就算了,咱也沒(méi)打算拿400分不是?如果屬于專(zhuān)業(yè)課或是重要基礎(chǔ)課的內(nèi)容,盡可能把對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)弄明白,避免到真正的考場(chǎng)上出錯(cuò)。還是那句話(huà)——模擬測(cè)試中的錯(cuò)題是我們的朋友!
3.關(guān)于失眠的問(wèn)題坦率講,我也失眠過(guò)。現(xiàn)如今的生活節(jié)奏,咱們這些有責(zé)任心的人,誰(shuí)沒(méi)有過(guò)失眠的經(jīng)歷?沒(méi)關(guān)系,咱們這個(gè)年齡,偶爾失眠,不會(huì)太影響身體的,也不會(huì)影響最終的成績(jī)。實(shí)在不行,就借助藥物的幫助,一次用藥也不至于就有多大副作用,也不那么容易成癮。沒(méi)事的。咱們還是搞醫(yī)的呢,怕什么!
4.關(guān)于腦子里一片空白的問(wèn)題我不知道各位身邊有無(wú)絕世高手,能現(xiàn)在給你說(shuō)上3-4個(gè)小時(shí)關(guān)于內(nèi)外婦兒都有哪些重要內(nèi)容,具體細(xì)節(jié)怎樣怎樣?至少我接觸過(guò)的考生,還沒(méi)有誰(shuí)能說(shuō),“快考吧,我都復(fù)習(xí)完了,怎么還不考呢!”多數(shù)人都沒(méi)有復(fù)習(xí)完,就要考了醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。
而且,最后的分?jǐn)?shù)線(xiàn)也只要求大約60%左右(近幾年)。因此,我們注定有大約200/100(執(zhí)業(yè)/助理)道題不會(huì)做——這是肯定的。
所以,不可能等我們都非常清楚了,才開(kāi)始考試,即使再給我們一年時(shí)間,也做不到。既然如此,就不要去想這類(lèi)問(wèn)題了。
5.關(guān)于臨考前的幾個(gè)細(xì)節(jié):
(1)文具、身份證、準(zhǔn)考證。鉛筆最好準(zhǔn)備兩支,并且把兩頭都削好,找一個(gè)水泥路面,把筆尖磨成一個(gè)較平整的斜面,方便現(xiàn)場(chǎng)涂卡;
(2)一般沒(méi)有規(guī)定說(shuō)不讓帶咖啡進(jìn)考場(chǎng)。如果你覺(jué)得需要,可以一試。
(3)考前一天上午最好踩一下考點(diǎn)(下午可能已經(jīng)封閉考場(chǎng)了),重點(diǎn)是:你所在的教室位置?考點(diǎn)廁所位置?小賣(mài)部位置?考點(diǎn)有無(wú)食堂?考點(diǎn)附近有無(wú)比較干凈的飯館。如果不在考點(diǎn)附近住,周邊是否有個(gè)公園或是什么安靜一些的地方可以休息?
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