報考公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的考生，大多數(shù)由于工作等不得已的原因，能夠復(fù)習的時間很少而且時間不固定，那么如何抓緊零散的時間高效的復(fù)習成為備考的重中之重。

下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了一些考生的成功經(jīng)驗，只要抓住復(fù)習方法，哪怕只有短短的30天，也是有可能讓自己的成績突破，有大幅度的提高。

首先，把課程所用的時間進行了一個整體分配。

我的復(fù)習重點已確定是基礎(chǔ)綜合和相關(guān)專業(yè)綜合課程，而專業(yè)綜合/專業(yè)實踐能力則不需要額外的時間復(fù)習。為了多一些自己復(fù)習的時間，我推掉了業(yè)余時間所有的娛樂安排。

我把醫(yī)院綜合知識與技能的復(fù)習安排在平時晚上，如周二復(fù)習個論，周三復(fù)習總論，以此類推，根據(jù)自己工作的情況靈活調(diào)整。因為有時會開會或者加班，那么第二天就必須完成前一天的復(fù)習安排。通常學(xué)習1個小時，我會休息10分鐘左右，然后開始再開始復(fù)習。一般每晚要用2個小時左右的時間來看書。

其次，是合理分配周末可以利用的時間。

由于基礎(chǔ)知識和相關(guān)專業(yè)知識扔下的時間太長，很多內(nèi)容都遺忘了，所以我用周末兩天的時間來集中進行這兩門的復(fù)習。周六學(xué)習基礎(chǔ)知識，周六看相關(guān)專業(yè)知識，大概每門課用三個小時左右的時間醫(yī)學(xué)敎育/網(wǎng)搜集整理。

最后，需要安排的就是休息的時間。

為了讓自己緊繃的神經(jīng)得到松弛，也為了緩解周圍質(zhì)疑的眼光帶來的煩悶，周日下午我都會到首體打上兩個小時的羽毛球，大汗淋淋的同時，心里充滿了一種酣暢淋漓的感覺！回家后洗個澡再總結(jié)一下一周的復(fù)習情況，頭腦也會特別清醒。

事在人為。希望像我一樣參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師的考生，在最后沖刺的階段千萬不要放棄，而是鼓起勇氣努力，盡可能地利用好最后一個月的時間扭轉(zhuǎn)頹勢，改變命運。