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維生素B6(Vitamin B6):
又稱吡哆素。是一種水溶性維生素,遇光或堿易破壞,不耐高溫。一種含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族維生素。1936年定名為維生素B6.維生素B6為無色晶體,易溶于水及乙醇,在酸液中穩(wěn)定,在堿液中易破壞,吡哆醇耐熱,吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內(nèi)某些輔酶的組成成分,參與多種代謝反應,尤其是和氨基酸代謝有密切關系。臨床上應用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
不良反應:
長期過量服用可致嚴重的周圍神經(jīng)炎,出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常,步態(tài)不穩(wěn),手足麻木,若每天服用200毫克持續(xù)30天以上,曾報道可產(chǎn)生維生素B6依賴綜合癥
注意事項:
(1)罕見發(fā)生過敏反應。
(2)與左旋多巴合用時,可降低左旋多巴的藥效。
(3)環(huán)絲氨酸、乙硫異煙胺、氯霉素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青霉胺及免疫抑制劑包括糖皮質激素、環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經(jīng)腎排泄,甚至可引起貧血或周圍神經(jīng)炎。
(4)雌激素可使維生素B6在體內(nèi)的活性降低。
建議日攝取量:
成人攝取量是每天 1.6 ~ 2.0 mg.妊娠期的婦女需2.2 mg;哺乳期間則需2.1 mg.維生素 B6 與維生素 B1 、B2 、泛酸、維生素C及鎂配合作用,效果最佳。