觀察方法有多種形式：

（1）從時間上來分，可分為短期、長期和定期觀察三類。短期觀察適應于急性發(fā)作的心理障礙者，而長期和定期觀察則適應于隱匿或慢性非典型的心理障礙者，如對入校時心理測驗輕度異常的大學生有必要進行定期的監(jiān)測，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時加以糾正。

（2）從觀察的環(huán)境來分，可分為在自然生活環(huán)境下的觀察，如在大學校園內(nèi)對大學生行為的觀察；和在醫(yī)院診室、病房、咨詢室等特殊環(huán)境下的觀察，如對主動前來咨詢的大學生的言談舉止進行觀察。

（3）從觀察的內(nèi)容來分，有一般觀察和重點觀察。前者是指對來訪者某一段時間內(nèi)的心理如情緒、認知等狀況作概貌性的了解；后者則是指對來訪者的某些方面，如人際關系等靶行為作重點的專項觀察，以便深入地了解其具體的內(nèi)容、發(fā)生的環(huán)境、時間和程度等，一般需要花較多的時間，但評定比較具體準確。