2012公衛(wèi)助理醫(yī)師考生非常刻苦，復(fù)習(xí)時(shí)經(jīng)常開夜車，上午再睡覺(jué)。其實(shí)這很容易造成考試時(shí)的失誤。因?yàn)槲覀兇竽X的興奮，是有一定時(shí)間規(guī)律的。如果每天你都讓它在子夜或凌晨興奮，在上午抑制，到了公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的時(shí)候，如果時(shí)間是上午，就很難讓大腦自如發(fā)揮。

所以至少提前一個(gè)月起，就要根據(jù)考試時(shí)間來(lái)規(guī)律自己的生物鐘，養(yǎng)成“考試生物鐘”。比如正式考試的時(shí)間是上午9：00—12：00，和下午14：00—16：00看，那你就需要讓自己每天在這兩個(gè)時(shí)段進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓大腦充分的興奮，在晚上23點(diǎn)后好好的休息，放松神經(jīng)系統(tǒng)。