執(zhí)業(yè)藥師考試復(fù)習(xí)要找到自己的復(fù)習(xí)辦法,難以記憶的東西我們可以通過有意記憶法記憶。
有明確的目的或任務(wù)、憑借意志努力記憶某種材料的方法,叫做有意記憶法。相反,沒有明確的目的或任務(wù),也不需要意志努力的記憶方法,稱為無意記憶法。心理學(xué)研究表明,有意記憶的效果明顯優(yōu)于無意記憶效果。為了系統(tǒng)地掌握科學(xué)知識,必須進行有意記憶。
宋朝有個讀書人叫陳正之,他看書看得特別快,抓住一本書,就一個勁地趕著往下讀,一目十行,囫圇吞棗。他讀了一本又一本,花費了很多時間和精力,可是效果很差:讀過的書像過眼煙云,很快就忘記了,幾乎沒有留下一點印象。這使他十分苦惱,疑心自己是不是記憶力不好。
后來,有一天,他遇到了當(dāng)時的著名學(xué)者朱熹,就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程以后,給了一番忠告:以后讀書不要只圖快,哪怕每次只讀五十字,重復(fù)讀上多遍,也比這樣一味往前趕效果好。讀的時候要用腦子想、用心記。陳正之這才明白,他讀過的書所以記不住,不是因為他的記性不好,而是學(xué)習(xí)目的的不明確,方法不對頭,他把讀書多當(dāng)成了讀書的目的,忽視了對書籍內(nèi)容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書,既不消化書中的內(nèi)容,又不有意識地進行記憶,他的記憶效果當(dāng)然是不會好的。
以后,陳正之接受了朱熹的勸告,每讀完一段書,就想想這段書講了些什么,有幾個要點,并且留心把重要的內(nèi)容記住。經(jīng)過日積月累,他終于成了一個有學(xué)識的人。
心理學(xué)家做過這樣一個實驗:他們請老師給兩個班的同學(xué)布置了默寫課文的作業(yè),都說第二天測驗,第二天果真測驗了,結(jié)果兩個班成績差不多。測驗后,只告訴一班同學(xué)兩星斯后還要測驗一次,二班同學(xué)不知道。兩個星期后又進行測驗,一班同學(xué)的成績比二班同學(xué)要好得多(一班同學(xué)在測驗前也沒有復(fù)習(xí))。這說明,并不是一班同學(xué)比二班同學(xué)更聰明,記憶更好,而是由于老師在第一次測驗后,對一班提出更長久的記憶目標(biāo),結(jié)果一班同學(xué)就記得長久些。
這個實驗都告訴我們,在學(xué)習(xí)中要養(yǎng)成一種習(xí)慣,嚴(yán)格要求自己,給自己明確提出記憶的目標(biāo),這樣才能有好的記憶效果。
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