新型冠狀病毒肺炎是怎么傳染的？如何有效的預(yù)防？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編特邀網(wǎng)校馬蘊(yùn)琦老師為大家解答以上問題，詳情請認(rèn)真觀看以下視頻內(nèi)容：

~新型冠狀病毒傳播途徑及預(yù)防措施~

1.傳播途徑預(yù)防

①遠(yuǎn)離人多且密閉的環(huán)境如超市商場生鮮市場飯店等公共場所。

②沒事盡量遠(yuǎn)離醫(yī)院。

③保持基本的手衛(wèi)生和呼吸道衛(wèi)生，勤洗手。

④戴一次性外科口罩（至少兩層）或者N95口罩，一次性口罩最長4小時就需更換。

⑤居住環(huán)境勤通風(fēng)，保持居室環(huán)境清潔。

2.易感人群預(yù)防

①強(qiáng)身體鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

②多吃蔬菜水果，補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，合理膳食，保證足夠的營養(yǎng)。

③一定要注意休息好，早睡早起，因?yàn)槠v勞累狀態(tài)容易被病毒所侵犯。

④少吃油膩食物。

最后提醒大家不要恐慌，我們已經(jīng)有過抗擊非典的豐富經(jīng)驗(yàn)，積極配合國家的各項(xiàng)措施，共同一起抵抗新型病毒的入侵。

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《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護(hù)指南》47大常見問題解答

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