人體正常微生物叢對人體的有益作用是多方面的，有的微生物能在皮膚或粘膜表面形成一層菌膜屏障，防止外來致病菌的入侵，并能產(chǎn)生一些抗菌物質(zhì)，抑制甚至殺死入侵的致病菌；有的微生物能產(chǎn)生一些人類需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B復(fù)合體的和維生素K、鋅、硒、鐵、銅等物質(zhì)和微量元素；有的能幫助蛋白質(zhì)、脂類和膽固醇的代謝；有的還能防止體內(nèi)致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，起到防癌作用，還有重要的是正常微生物能夠增強(qiáng)人體免疫力。