很多考生都表示對口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試“壓力山大”，其實心態(tài)在很大程度上可以決定考試的成功，為幫助廣大考生了解如何抗壓，醫(yī)學教育網(wǎng)總結(jié)了口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師抗壓的10個方法：

1、學會洞察自己受到口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試壓力后懂得警報信號，以便采取相應(yīng)的措施。

2、當你感到有壓力時，不妨散散步，有利于恢復(fù)對事物的洞察力。

3、不要養(yǎng)成晚上長時間學習至深夜的習慣。

4、當你受到壓力時，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

5、每周抽出1～2小時獨處，盡量不要受到學習和家庭的任何干擾。

6、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學習。

8、每學習1小時，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)“勾”去，會增加成就感。

9、如果某個人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開。

10、當同事看到你正受壓力時，讓他直言相告。