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    口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師復(fù)習(xí)不進(jìn)去怎么破?這個(gè)考點(diǎn)“神器”可以拯救一下!

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    其他調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn)及建議:

    1、如果復(fù)習(xí)不進(jìn)去,那就聽(tīng)課件吧,聽(tīng)那些你沒(méi)有太掌握好的地方;如果課件還是聽(tīng)不下去,那就看書(shū)做題,用鉛筆做,做完一遍擦掉重新做,然后專(zhuān)門(mén)去做那些錯(cuò)題;如果書(shū)看不進(jìn)題目做不進(jìn),那就抄書(shū)吧,拿出紙筆把那些重要的知識(shí)點(diǎn)抄在紙上或者總結(jié)整理那些框架吧。

    2、試一試深呼吸,從科學(xué)原理上來(lái)說(shuō),深呼吸就是通過(guò)增加氧氣在肺里的停留時(shí)間提高大腦的含氧量,這個(gè)跟打坐冥想是一個(gè)道理,可以緩解疲勞消除緊張。

    3、用音樂(lè)進(jìn)行放松,不要小看音樂(lè)的力量,它可以讓你在低落的時(shí)候鼓起勇氣,煩躁的時(shí)候調(diào)整心情。醫(yī)考生如果學(xué)習(xí)累了,不妨聽(tīng)聽(tīng)舒緩的,或者陽(yáng)光滿(mǎn)滿(mǎn)的音樂(lè),這樣能在短時(shí)間內(nèi)消除疲勞,接下來(lái)的復(fù)習(xí)就會(huì)更高效。

    4、運(yùn)動(dòng)也很有效的,當(dāng)你困了累了感覺(jué)迷茫了,好像沒(méi)有什么是一個(gè)5000米解決不了的問(wèn)題。當(dāng)然,你首先得有這樣的決心和狠勁,以我們絕大多數(shù)人的情況來(lái)說(shuō),這還是一件比較困難的事呢。

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