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口腔潰瘍?nèi)绾畏乐危繛閹椭蠹伊私?,醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容如下:
1、 日常護理
①注意口腔衛(wèi)生
早晚刷牙相信大多數(shù)人都能做到,但是你有沒有飯后漱口呢?
就算你不在乎口腔潰瘍,擁有清新的口氣和一口大白牙都能讓你看起來小清新不少。
在這里狗狗還教給大家一個小妙招:將漱口水換成淡鹽水,鹽水可以起到消炎作用。
②保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞
③保持心情舒暢,樂觀開朗
④適量進行體育鍛煉
堅持長期有氧運動,加快血液循環(huán),增強機體抵抗力。
2、 飲食調(diào)理、藥物調(diào)理
① 多吃富含VB、VC的蔬菜水果
如:蘋果、芹菜、菠菜等;
如果你的口腔潰瘍是因為維生素B吸收障礙癥引起的,可以適當補充這些增加免疫力的膳食補充劑。
② 可以試試啤酒
這次終于不diss啤酒了,輕微的口腔潰瘍,可以試試啤酒,
一方面,啤酒中富含的維生素B族有利于潰瘍愈合,另一方面,酒精也有消毒的作用。
③ 潰瘍貼膜或西瓜霜
如果你痛得厲害,可以去藥店購買潰瘍貼膜,畢竟這種這種東西還是早貼早輕松。
④ 不吃肉桂、辣椒、巧克力、堅果、奶酪等
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