我們要注意哪些事項(xiàng)才能擁有一口健康的牙齒?如何預(yù)防牙齒疾?。垦例X疾病的預(yù)防措施是是什么?相信這都是大家最想知道,而且最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對(duì)大家能有所幫助。
牙是人體的門戶,是您走向健康的第一步,擁有一口潔白整齊的牙齒是我們每個(gè)人的希望。怎樣才能保持牙齒完美健康呢?現(xiàn)談幾點(diǎn)預(yù)防措施:
一、養(yǎng)成規(guī)律的刷牙習(xí)慣:早晚刷牙是完善口腔清潔的基本方法,它能有效清除牙面上食物殘?jiān)途撸褂煤栏?,齲齒可以下降30%~40%。小孩從3歲后即可開始刷牙,刷牙宜采用45度角上下移動(dòng)的豎刷牙方法。
二、保持良好的飲食衛(wèi)生:齲齒常被叫成蟲牙,它是細(xì)菌食物和牙齒相互作用的結(jié)果,所以少吃甜度高的食品,限制吃零食,多吃含纖維性營養(yǎng)食物,講究口腔衛(wèi)生非常重要。
三、去除不良嗜好:吸煙可引起牙石成形,煙草中的有害物質(zhì)使牙齦紅腫,牙齦袋形成及牙齒松動(dòng),甚至可使口腔粘
膜發(fā)生癌變,大量咀嚼檳榔能使牙齒磨損,口腔粘膜下纖維性變?cè)龈?,兒童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良?xí)慣可造成牙頜畸形。
四、定期來醫(yī)院檢查:世界衛(wèi)生組織把牙齒健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一,通過醫(yī)院咨詢檢查,可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行正確的牙齒保健,能更好地去除不良嗜好,對(duì)畸形牙早期矯治,發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填治療,對(duì)缺失牙進(jìn)行鑲配,這樣恢復(fù)正常的咬合功能對(duì)全身健康都有好處,由于愛牙意識(shí)的提高,許多人每年定期來醫(yī)院超聲波潔牙一次。