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半年復查一次。如果只是單純性的輕度脂肪肝，肝功一切正常，就沒有必要采取藥物治療，平常多做有氧運動，如慢跑，爬樓梯，自行車，注意要保持一定的運動強度，平時少吃油膩性食物，尤其是煎炸過的食物，保持心情愉快?？刂浦靖尾∏檫M展的重要措施。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當多吃些。

輕度脂肪肝治療：

第一，合理飲食:飲食調(diào)節(jié)很關(guān)鍵，輕度脂肪肝的飲食主要注意增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應適量。輕度脂肪肝患者可以多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時應限制”膽固醇”的攝入量，如動物內(nèi)臟等。

第二，有效治療:輕度脂肪肝的“養(yǎng)”很重要，但是“治”才是關(guān)鍵，為了防止脂肪肝向中”度和”重度惡化，在輕度脂肪肝階段就進行積極有效的治療十分關(guān)鍵，到目前為止，治療脂肪肝一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應在醫(yī)生指導下正確選用，切不可濫用。

綜上所述，輕度脂肪肝半年復查一次就行了?；加兄靖蔚呐笥眩膊灰^擔心，只要好好調(diào)理就行了。歸根到底，還是飲食不健康，生活壓力太大造成的。小編建議朋友們要清淡飲食，少吃垃圾食品。

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