關(guān)于脂肪肝，很多人對(duì)此十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“脂肪肝該如何防治？”，詳情如下！請(qǐng)查看！

脂肪肝該如何防治？

鑒于脂肪肝的多種并發(fā)癥和危害，早期無(wú)癥狀在發(fā)生纖維化之前的早期脂肪肝，其病變是可以逆轉(zhuǎn)的。應(yīng)積極對(duì)脂肪肝進(jìn)行早期診斷及干預(yù)治療。

1.在生活調(diào)養(yǎng)方面，強(qiáng)調(diào)合理均衡膳食，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧和富含維生素、纖維素的蔬菜；控制食物總量，糾正暴飲暴食、零食和夜宵、睡前飽食等不良生活方式；進(jìn)餐規(guī)律，作息規(guī)律，戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢。

2.在運(yùn)動(dòng)控制方面，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)體育鍛煉，增加有氧運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪、適當(dāng)減肥，使體重下降速度每周為1kg左右，過快下降可能會(huì)加重肝損害。

3.在藥物治療方面，降脂藥的使用應(yīng)慎重，因降血脂藥會(huì)驅(qū)使血脂更集中在肝臟進(jìn)行代謝，常會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞的進(jìn)一步損害，一般認(rèn)為降脂藥物只用于血脂升高明顯者。

多烯磷脂酰膽堿（如易善復(fù)）可以加速細(xì)胞膜的再生和穩(wěn)定，抑制脂質(zhì)過氧化，抑制膠原的合成，且不良反應(yīng)少，可用于脂肪肝。維生素E具抗氧化作用，可減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)，有建議可常規(guī)用于脂肪性肝炎的治療。

4.平時(shí)還可以用一些中藥調(diào)理，如喝一些枸杞山楂茶。枸杞滋補(bǔ)肝腎，益精明目，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，對(duì)脂肪肝有預(yù)防保健作用。對(duì)已經(jīng)服用藥物的顧客，還可以減輕藥物經(jīng)肝臟代謝對(duì)肝臟造成的損害，保肝護(hù)肝。山楂化濁降脂，助消化，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，抑制脂質(zhì)過氧化物，預(yù)防脂質(zhì)代謝紊亂。堅(jiān)持飲用，對(duì)脂肪肝有預(yù)防保健和輔助治療作用。

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