很多人都想知道乙肝病毒攜帶者如何遠離危害，今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理本篇文章，一起來看。

●勞逸適度保證休息

在工作和學習中，應該切忌加班加點，少睡熬夜；而且過度的娛樂也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或參加劇烈的體育鍛煉都會對肝臟不利。

●謹慎用藥可以護肝

"是藥三分毒"，而肝臟正是負責解毒的臟器，任何藥物都可能加重肝臟的負擔，所以藥品能不用就盡量不用，確實需要用，應該在有經(jīng)驗的醫(yī)生指導下謹慎選用。

●知足常樂調(diào)整心態(tài)

情緒對肝臟的影響也很大，大家在日常生活中最好保持知足常樂的心態(tài)，也是保護肝臟的有利措施。

●飲食清淡戒煙、戒酒

日常飲食應該清而不燥，淡而不咸，對于一切酒類、酒類飲料盡量不要沾染。

●定期檢查時刻警惕

3－6個月檢查一次，肝功能、乙肝五項等，隨時觀察，做到有備無患。

一般乙肝病毒攜帶者都是通過乙肝兩對半檢測發(fā)現(xiàn)確診的，而且很多是在做乙肝疫苗注射防疫前的安全檢測發(fā)現(xiàn)。

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