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    急性心梗的預(yù)防方法有哪些?

    關(guān)于“急性心梗的預(yù)防方法有哪些?”相關(guān)內(nèi)容,相信各位小伙伴都在關(guān)注,為方便大家了解,在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:

    1.生活要有規(guī)律:早睡早起,每晚睡足8小時,避免熬夜工作,避免精神緊張、大喜大悲,保持心態(tài)平和。

    2.合理膳食:膳食方面應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主,做到按時進(jìn)餐、飲食有節(jié),避免暴飲暴食,適時補(bǔ)充水分,可以避免血液粘度增加及血栓形成。

    3.不吸煙,少喝酒:吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關(guān),煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力,造成心肌缺氧;大量飲酒則可能使血壓升高,增加心臟負(fù)擔(dān)。

    4.定期健康體檢:定期健康體檢,早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期治療則有助于早期干預(yù)心肌梗死的相關(guān)發(fā)病危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等,從而防范中青年心肌梗死的發(fā)生。

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