懷孕期間控制體重是預(yù)防妊娠紋最好的辦法。相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解妊娠紋的消除方法能有所幫助。

懷寶寶到六個多月時，你會發(fā)現(xiàn)自己的大腿和小腹部出現(xiàn)了難看的妊娠紋，于是買來去妊娠紋油，堅(jiān)持每天按摩。生了寶寶后她發(fā)現(xiàn)：之前粉紅色的妊娠紋變淺了，成為細(xì)的銀色條紋。

妊娠紋的祛除方法：

1.控制體重：懷孕期間，避免體重增加太快，整個妊娠期一般勿超過10-12千克

2.正確沐浴：沐浴時，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)血液循環(huán)，沐浴后涂上去妊娠紋油，按摩十分鐘左右(此法有預(yù)防作用，適用于妊娠紋長出之前)

3.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含維生素b6的牛奶及奶制品

4.堅(jiān)持按摩：適當(dāng)按摩，有助于增加皮膚彈性。

通過上述信息介紹，相信大家對于妊娠紋的消除方法有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣對大家恢復(fù)妊娠紋有很好的幫助。