醫(yī)學教育網小編為您整理“得了內分泌失調長痘痘了怎么辦？”，內容如下。希望可以幫助到您！

一、從生活起居做起：

1、不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2、如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3、痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4、避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

二、日常注意事項：

1、早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

4、注意日常清潔。

5、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。

6、不能過度清潔皮膚。

7、卸妝、潔面必須分別進行。

8、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。

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