類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種起病緩慢、癥狀多見(jiàn)、治療比較困難的自身免疫性疾病，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與內(nèi)分泌、代謝、營(yíng)養(yǎng)、地理、職業(yè)、心理和社會(huì)環(huán)境的差異、細(xì)菌和病毒感染及遺傳因素等方面有關(guān)系，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，如不進(jìn)行正規(guī)治療，極易致殘。因此，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要早發(fā)現(xiàn)早治療。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家介紹類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀和預(yù)防措施：

一、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期癥狀

晨僵：臨床上95%以上的患者有關(guān)節(jié)晨僵。通常是指病人早上醒來(lái)時(shí)關(guān)節(jié)局部或者全部活動(dòng)不靈、發(fā)緊、僵硬的主觀感覺(jué)。晨僵常是關(guān)節(jié)受累的第一個(gè)癥狀，大多出現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛之前，病情嚴(yán)重時(shí)全身關(guān)節(jié)均可出現(xiàn)僵硬感。晨僵是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要癥狀，晨僵常伴有肢端或指（趾）發(fā)冷和麻木感。

關(guān)節(jié)腫脹與疼痛：絕大多數(shù)患者是以關(guān)節(jié)腫脹開(kāi)始發(fā)病的。腫脹是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滲出液增多及關(guān)節(jié)周?chē)浗M織炎癥改變而致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周?chē)鶆蛐阅[大，手指近端指關(guān)節(jié)的梭形腫脹是類(lèi)風(fēng)濕患者的典型癥狀之一。關(guān)節(jié)疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行，關(guān)節(jié)腫脹愈明顯，疼痛愈重，甚至劇烈疼痛。

關(guān)節(jié)摩擦音：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥期，運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)檢查者的手常可感到細(xì)小的捻發(fā)音或有握雪感，以肘、膝關(guān)節(jié)為典型，此表明關(guān)節(jié)存在炎癥。有的關(guān)節(jié)炎癥消退后，活動(dòng)關(guān)節(jié)可以聽(tīng)到或觸到嘎嗒聲響，這在指和膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)最明顯，可能是類(lèi)風(fēng)濕伴有骨質(zhì)增生所致。

二、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施

1、預(yù)防和控制感染

實(shí)驗(yàn)研究表明細(xì)菌或病毒的感染可能是誘發(fā)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素之一，有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

2、避免受風(fēng)、受潮、受寒

大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。春季雨水較多，是“百病好發(fā)”之際，也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲，注意保暖是最重要的。

3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)

經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力就強(qiáng)，很少患病，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多?！秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)過(guò)的“正氣存內(nèi)，邪不可干”、“邪之所湊、其氣必虛”，正是這個(gè)道理。

4、注意勞逸結(jié)合

要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度，過(guò)于疲勞，人的免疫力也會(huì)隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。

5、保持精神愉快

疾病的發(fā)生與發(fā)展與人的精神活動(dòng)狀態(tài)有密切的關(guān)系。保持精神愉快也是預(yù)防類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個(gè)方面，遇事要注意不可過(guò)于激動(dòng)或長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)。要善于節(jié)制不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸開(kāi)闊，生活愉快，進(jìn)而使身體健康，要記住“正氣存內(nèi)，邪不可干”。保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編希望大家通過(guò)這篇文章可以掌握類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀和早期預(yù)防措施，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，阻止類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的進(jìn)一步發(fā)展。