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    缺少哪種維生素容易患口腔潰瘍

    關(guān)于“缺少哪種維生素容易患口腔潰瘍”,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集的相關(guān)資料分享給大家,供參考了解!

    專家介紹說,缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,維生素B2不足時,會引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀,維生素B6和脂肪的代謝有關(guān),B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B等。

    口腔潰瘍在口腔疾病當(dāng)中的發(fā)病率僅次于齲齒和牙周病,占口腔疾病的第三位,也是最常見的口腔黏膜疾病。缺乏維生素是導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的一種原因,體內(nèi)缺鐵、鋅也會造成口腔潰瘍,對于因缺乏維生素和微量元素而導(dǎo)致的口腔潰瘍最好的治療方法就是補(bǔ)充必要的維生素和微量元素。

    口腔潰瘍也是身體虛弱的信號,所以在治療的過程中,也應(yīng)注意改善體質(zhì),增強(qiáng)免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些,建議:應(yīng)做到主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣,或者有女孩子正在節(jié)食減肥,應(yīng)注意進(jìn)食豆類制品和蛋類制品,并每日補(bǔ)充復(fù)合維生素B族藥物制劑等。

    缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,維生素B2不足時,會引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀,維生素B6和脂肪的代謝有關(guān),B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān),特別是維生素B等。

    建議口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用復(fù)合維生素B.平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病。建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物。

    很多日常生活的烹調(diào)行為可能造成維生素的缺乏,如洗米、蒸飯等,可造成B族維生素的大量丟失;長期進(jìn)食精米面、長期吃素食,同時又沒有其他的補(bǔ)充,很容易造成B族維生素的缺失。長期吃素,很可能就是缺乏維生素B而導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)。

    補(bǔ)充維生素:飲食調(diào)節(jié)也很重要

    盡量吃清淡的飲食,多吃蔬菜、水果可以清理腸胃,有助于保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

    患了口腔潰瘍,可多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維素類的新鮮食物,注意勞逸結(jié)合,去除誘發(fā)因素以減少復(fù)發(fā)。維生素B族缺乏是容易引起口腔潰瘍,所以,口腔潰瘍患者要多補(bǔ)充維生素B族食物。

    “長口瘡怎么做才能好得快”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識,敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。

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