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    2020年第一批健康管理師《技能操作》練習題及解析

    2020-01-07 07:45 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    春節(jié)的腳步一天天近了,而每到這個時候,大家要面對的不僅是繁雜的年末總結工作,還要能hold住急吼吼回家過年的小心臟,保持工作學習的效率,這真的很不容易呢!小編相信我們健康管理師考生朋友是可以的!今天還是按計劃學習啦~下面奉上2020年第一批健康管理師《技能操作》練習題及解析,一起來看看吧!

    62~64共用題干

    王先生,38歲,身高165cm,體重80kg,血壓120/80mmHg,總膽固醇5.1mmol/L,空腹血糖5.0mmol/L。軟件工程師,長時間靜坐工作,喜愛吃肉,運動較少。父母親均無高血壓糖尿病史。

    62.根據(jù)資料分析,王先生目前主要的健康問題是

    A.冠心病

    B.高血壓

    C.肥胖

    D.痛風

    E.糖尿病

    答案:C

    解析:王先生血壓120/80mmHg為正常值,總膽固醇5.1mmol/L<5.2mmol/L正常,空腹血糖5.0mmol/L<6.1mmol/L正常,BMI=80/(1.65)2=29.4(kg/m2)>28kg/m2,為肥胖。

    63.若推薦王先生減肥,合理的減肥進度應控制在

    A.1~2kg/月

    B.4~6kg/月

    C.5~10kg/月

    D.3~4kg/月

    E.6~8kg/月

    答案:A

    解析:急速減肥對身體造成過重負擔,降低減肥者的生活質量,不容易堅持下去,而且容易反彈。減重目標的設計應切合實際,推薦3?6個月內(nèi)減重5%~10%,大約每月l~2kg為宜。

    64.為保證王先生的減重效果,建議其每周消耗的熱量為

    A.2800kcal

    B.2200kcal

    C.2000kcal

    D.3000kcal

    E.2500kcal

    答案:A

    解析:對于減肥,采用控制飲食能量和增加身體活動相結合的方法效果最好。從短期來看,單獨增加身體活動或者運動結合飲食控制,其減肥效果好于單用飲食療法。有研究發(fā)現(xiàn),在平均減肥15kg,持續(xù)時間1年以上的人群中,每周應消耗2800kcal的熱量(相當于每天走6.5km,每周7天)才能保持減肥的效果。

    以上就是小編為大家整理的2020年第一批健康管理師《技能操作》練習題及解析,還請大家多多關注醫(yī)學教育網(wǎng),我們會隨時更新更多更好的關于醫(yī)學知識、健康管理師考試輔導資料等優(yōu)質資訊,敬請期待!

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