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適度的性生活應(yīng)是以房事后次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會(huì)產(chǎn)生各種各樣副作用，對(duì)身體產(chǎn)生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。
怎判斷性生活是否過度——判斷性生活過度還沒有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，從以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)可以大概作出判斷……
性生活過度主要表現(xiàn)為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢(mèng)，不思飲食。當(dāng)有以上“信號(hào)”出現(xiàn)時(shí)，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你“超負(fù)荷”了，必須立即調(diào)整。
高見
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