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    失眠是一個哲學問題--[心理診所]

    2006-02-15 15:19  來源:醫(yī)學教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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      睡眠是人最簡單而有最復雜的一個生理過程。說它簡單,人生下來就會,不用學,說它復雜,一但陷入失眠的怪圈,很難從中出來。多少失眠者在晚上,輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入眠,在漫漫長夜中痛苦地煎熬啊!許多失眠者在接受了專家的治療、高科技手段的應用后仍然一如既往的睡不著,看來睡眠的問題又是多么的復雜。

      那么失眠就真的那么難治嗎?答案是否定的。人們是不得要領(lǐng)!把失眠的原因想的太復雜,以至于研究者都迷失了方向,他們在人的生理上亂找原因,找來找去,搞的越來越神秘,又是生物鐘紊亂,又是大腦里缺什么物質(zhì),需要補腦白金……反正理論都很高,就是治不了病。

      其實,睡覺那有那么多事啊!失眠不是生理問題,是一個心態(tài)問題,是哲學問題,大家去好好想想吧。


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