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    24個生活小妙招--[飲食廚房]

    2007-01-08 13:19  來源:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
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    在日常生活中,你是不是不時地會被感冒發(fā)燒、牙疼口臭等“搗蛋鬼”煩擾呢?那么,在這個難得的十一長假里,不妨乘機(jī)惡補(bǔ)一些簡單實用的招數(shù)吧! 1.換季疲勞 在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片:月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。 2.眼睛紅腫 用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出,冷卻,放在眼皮上10分鐘。 3.牙齒酸痛 丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,可以幫助你緩解疼痛。 4.打嗝 如果通常的方法(a.慢慢地大口喝一杯涼水;b.用雙臂抱住自己做深吸氣,然后盡量長時間屏住呼吸)不奏效,試一下用月桂葉浸液擺平打嗝。在一杯開水內(nèi)放入3-4片月桂葉,浸泡一陣,每次打嗝時喝10-15滴。 5.血管堵塞 大概酒精蒜是最好的清理血管的方法。將40克蒜搗碎,兌入100毫升白酒,放置10-15天。每日2-3次,飯前30分鐘飲用,每次10滴。這種方法可以清理阻塞,讓血管有彈性,還可以治療慢性頭疼。 6.食欲過旺 藏療法:用中指肚按住上嘴唇和鼻子之間的穴位幾分鐘。飯前喝一杯礦泉水或者西紅柿汁。 7.刺 如果你把自己“浸濕”,刺就會自己鉆出來。先泡個熱水澡,然后拿雙層餐巾紙擦拭皮膚,以便擠壓出刺來。另一種方法:在扎刺周圍的皮膚涂上一滴植物油。它會滲入皮膚,軟化刺,這時用鑷子夾出或者用消毒后的針挑出。 8.咳嗽 用酒精或者白酒按摩胸廓,使之發(fā)熱,然后馬上蓋上一層薄的溫?zé)岬乃幱孟,直至冷卻。使用此法幫助直至康復(fù)。 9.頭暈 不要躺下、也不要閉上眼睛,這樣只會使癥狀惡化。紅辣椒可以幫助你。倒杯熱水,捏一捏辣椒末放入杯中,小口喝下。水和辣椒可以使你的血液升溫,刺激血液流入大腦,頭疼就緩解了。如果你的手邊沒有辣椒,找一個舒適的地方坐下,松開衣領(lǐng),沿順時針方向按摩太陽穴。 10.膿包 如果膿包已經(jīng)“出頭”,紅腫著,用消毒水已經(jīng)沒有用了。碘酒也不要用了,更不能擠壓,否則它會更明顯。用酒精(白酒、花露水)擦拭,然后混合等量牙膏和男用剃須滋潤霜,將混合物涂在膿包上,等待大約15分鐘,直至變干,然后小心擦掉。膿包會變小、發(fā)白。 11.體內(nèi)垃圾 用植物油涂抹身體,按摩身體大約10分鐘左右,最好用專門的浴刷。然后泡個熱水澡,仔細(xì)地用浴球、浴液洗去植物油。這之后毛孔打開,開始流汗排除體內(nèi)垃圾。 12.緊張 瑜珈最簡單的呼吸運動可以幫助你神情自若,哪怕是上班時間也可以做。擺一個舒服的姿勢:可以坐著,也可站著,慢慢地深呼吸。呼氣的時間要比吸氣的時間長兩倍。努力集中精力,只想呼吸過程:甚至可以“聽到”空氣不只在肺內(nèi)循環(huán),還在肚子里循環(huán)。消除緊張情緒,這樣做10分鐘左右就夠了。 13.口臭 口氣不清新的一個原因是口干。通常是因為吸煙,長時間聊天,情緒緊張。檸檬瓣可以幫助你擺脫口臭。把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘,不時地吸一下。 14.流鼻血 不能躺下,頭也不能向后仰,更不能用棉球堵住鼻子。需要坐下,頭稍稍往前低,最好用帶冰的水袋放在鼻梁上,如果身邊沒有,那么把手絹用冷水沾濕,然后用手絹用力按住流鼻血的那個鼻翼2-3分鐘,這時用嘴均勻呼吸。 15.血壓低 當(dāng)你感覺血壓開始降低時,換一個舒服的坐姿,解開衣領(lǐng),順時針按摩太陽穴;蛴脵幟手蛳闼畮椎尾潦锰栄。然后,可以喝一杯中等濃度的咖啡。 16.雙手出汗 通常是因為植物性導(dǎo)管錯位,也可能是由于神經(jīng)問題。每天喝30滴纈草、益母草或者芍藥浸液,早上用橡樹葉或者洋甘菊浸液加水(一湯勺浸液兌一升水)浸泡雙手。 17.偏頭痛 經(jīng)常是因為疲勞過度、室內(nèi)悶熱、饑餓和不安,也可能由于遺傳因素造成。蘋果醋蒸氣浴方法可以消除或者至少是減輕頭痛。在鍋內(nèi)放入相同數(shù)量的醋和水,用小火燒開。當(dāng)開始冒蒸氣時,將頭低至鍋上方,呼吸蒸氣,吸氣60-75次就可以了。 18.燙傷 養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候,取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,用繃帶纏好。過10-12小時重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,不會留下疤痕和斑點。 19.關(guān)節(jié) (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時,取新鮮的圓白菜葉,在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處,這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱。這個配方特別適合痛風(fēng),但是,有靜脈曲張的情況不適用。 20.眼四周細(xì)小皺紋 用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位,每個穴位每分鐘按3次。 21.醉后不舒服感 在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水):它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服,那么,無論是藥片,還是鹽溶液都幫不了你,貼個芥末膏在小腿上,在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。 22.黑眼圈 如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病,而是因為睡眠不足,用沾了涼濃咖啡(3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位?Х纫蚴欠浅:玫难苁湛s劑,這種方法青光眼患者禁用。 23.預(yù)防感冒 如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐,可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于:蒜可以消滅所有的細(xì)菌,而牛奶咖啡可以消除蒜味。 24.掉頭發(fā) 擦碎一個洗凈的土豆,榨出土豆汁,加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上,用毛巾將頭發(fā)包2個小時,然后仔細(xì)洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次,會獲得效果。

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