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為了幫助即將參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生順利復習備考,醫(yī)學教育\網(wǎng)小編整理有關(guān)公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復習的經(jīng)驗,希望對大家能有所幫助。
一、端正對公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的認識。考試是對知識的檢驗,不是“命運大決戰(zhàn)”,也非人生終極點,要認識到,這只是一個人生插曲,通往成功的道路千萬條。
二、樹立自信心。自信是成功的第一秘訣,無數(shù)事實證明,在其他條件大致相同的情況下,誰樹立必勝的信心,誰就能取得更大的成功。
三、復習方法多樣化。多學科穿插起來復習,做題與看書聽醫(yī)學教育網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)課程三位一體,我心情不好的時候經(jīng)常到醫(yī)學教育網(wǎng)的論壇里面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),看幾個好玩的笑話,和同為考生的同仁們吐吐苦水,心情就好很多。
四、充分利用大腦的“最佳時期”,學習和休息巧安排。當頭腦清醒、精力充沛時,要抓緊學習,多做做題,有什么不懂得就提交到答疑板;當大腦疲勞時,可睡覺或做戶外活動,使腦細胞得到休息,恢復精力。那種考前通宵達旦的復習方法,絕非良果,往往會前功盡棄。
考試前一天怎度過?臨考前的心態(tài),也是公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試能否成功的關(guān)鍵之一,所以考前一天的安排也十分重要。陌生的考場和氣氛會使人感到壓抑,影響臨考心理,一般要在考試的前一天去熟悉一下考場。在那里找出與以往學習環(huán)境相似的地方,在心理上產(chǎn)生認同,從而抵消因陌生的考場所造成的心理壓力。
長時間的緊張復習,使腦細胞產(chǎn)生保護性的疲憊反應,因而考前大腦需要的是適當休整。下下棋,聽聽音樂,打打球,與朋友聊聊天,都有助于迎考。睡眠不好是考生極普遍的現(xiàn)象。越著急,大腦越興奮,就越睡不著。所以晚上不要去想考試的事,聽其自然,不焦不慮,能容易入睡。