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健康相關行為

健康相關行為概念及其分類

健康教育的主要目的就是改變?nèi)藗儾焕诮】档男袨?，培養(yǎng)、建立和鞏固有益于健康的行為和生活方式，健康教育的性質、目的和任務決定了其與行為科學的緊密聯(lián)系。為此，我們需要在了解人類行為一般規(guī)律的基礎上，應用行為科學的理論和方法研究人類個體和群體與健康和疾病有關的行為，為健康教育與健康促進策略和方法提供科學依據(jù)。

健康相關行為（health-related behavior）是指人類個體或群體與健康和疾病有關的行為。健康相關行為可分為促進健康行為和危害健康行為兩大類。

促進健康行為

1.概念及特點

促進健康行為（health promoted behavior）：指個體或群體表現(xiàn)出的、客觀上有益于自身和他人健康的一組行為。

促進健康行為具有5個方面特征：

（1）有利性：行為有利于自身和他人健康；

（2）規(guī)律性：行為表現(xiàn)規(guī)律有恒而不是偶然行為；

（3）和諧性：個體行為表現(xiàn)有個性但同時能與其所處的環(huán)境和諧；

（4）一致性：個體外在的行為表現(xiàn)與其內(nèi)在的心理情緒一致，沒有沖突；

（5）適宜性：行為強度適宜，能理性控制。

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