高級(jí)中藥調(diào)劑員考試?yán)猛砩蠒r(shí)間復(fù)習(xí)：

經(jīng)過了一整天辛苦的復(fù)習(xí)，到了晚上，大腦往往塞滿了太多東西，處于疲憊狀態(tài)了。所以晚上的復(fù)習(xí)效率往往比較低下。腦袋就像突然僵住一樣，怎么轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不動(dòng)。但是對(duì)于考生來(lái)說，晚上的時(shí)間也是非常寶貴的，是無(wú)論如何也不能浪費(fèi)的。那么該怎么辦呢？下面醫(yī)學(xué)^教育網(wǎng)小編就來(lái)給大家總結(jié)一下晚上的時(shí)間應(yīng)該如何利用。

1.做筆記

不知道大家在復(fù)習(xí)中有沒有做筆記的好習(xí)慣，這不僅是對(duì)知識(shí)的一種梳理，而且“寫”的過程本身也是在加深記憶。如果白天看了太多書，做了太多題，腦袋不想轉(zhuǎn)了，那就不妨試試“寫”吧，哪怕只是機(jī)械地抄寫課本上的原話，也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫的過程中，大腦也能得到一定的放松，是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。

2.溫習(xí)白天的內(nèi)容

白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容，大腦處于高負(fù)荷狀態(tài)，這種情況下就盡量不要再給大腦加壓了，否則硬塞進(jìn)去的東西也很難消化吸收。這個(gè)時(shí)候不妨停止前進(jìn)，而是向后轉(zhuǎn)、起步走，把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再看一邊吧。大腦消化已經(jīng)接收了東西不會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，而且能在無(wú)形中加深記憶，相當(dāng)于另外一邊鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)。

3.做一套題

做題，是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對(duì)意識(shí)的約束，是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí)，精力不知不覺就集中起來(lái)了。況且做題是對(duì)白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用，相當(dāng)于在無(wú)形之中鞏固強(qiáng)化記憶，比單純看書、做筆記的效果都要好很多。

4.不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀

如果以上你都不愿意做，又不想徹底放松，做與復(fù)習(xí)完全無(wú)關(guān)的事，那么就試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀，但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān)，不是完全浪費(fèi)時(shí)間。