想要生一個(gè)健康的寶寶，就必須做好孕前準(zhǔn)備。小編為大家?guī)?lái)了“月經(jīng)推遲會(huì)影響備孕嗎？如何緩解？”這篇文章，感興趣的朋友一起看下去吧！了解更多更全的孕前注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

相信月經(jīng)推遲是很多女性都會(huì)遇到的。月經(jīng)推遲一兩天再正常不過，但推遲過久卻要引起大家的重視，尤其是需要備孕的女性。今天我們就來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)月經(jīng)推遲的那些事。

一、月經(jīng)推遲會(huì)影響備孕

月經(jīng)如果推遲太久的話是會(huì)影響到女性備孕的。雖然這不是決定性因素，但月經(jīng)的推遲與卵巢、內(nèi)分泌是有關(guān)系的，所以月經(jīng)推遲的原因可能是因?yàn)槁殉惨约?a href="http://thedailypurge.net/webhtml/project/neikexue/neifenmixue.htm" target="_blank" title="內(nèi)分泌" class="hotLink">內(nèi)分泌出問題了。如果月經(jīng)經(jīng)常推遲的話，排卵日就很難計(jì)算出來(lái)，這樣也很難做相應(yīng)的準(zhǔn)備。出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，要先考慮是不是外界什么因素影響到自己的經(jīng)期了，如果不是的話，那就要看看是不是自己身體上出現(xiàn)了什么問題。

二、導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因

1、避孕藥的使用

避孕藥會(huì)影響激素的分泌，激素的變化又會(huì)影響到月經(jīng)的正常到來(lái)。

2、身體疾病

如果女性患有一些婦科疾病的話，也是非常容易出現(xiàn)月經(jīng)推遲的。

3、吃得太少

有些女性可能會(huì)為了減肥而吃得太少，節(jié)食過度容易導(dǎo)致攝入營(yíng)養(yǎng)不足，也是容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲的。

4、壓力過大

女性的精神不好，平時(shí)壓力過大、情緒不穩(wěn)定，也是非常容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲的。

5、有過流產(chǎn)經(jīng)歷

人流對(duì)于女性的傷害是非常大的，尤其是在女性術(shù)后沒有正確護(hù)理的情況下，這也是可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期推遲的。

三、經(jīng)期遲遲不來(lái)，這些方法來(lái)幫忙

1、高纖質(zhì)物質(zhì)來(lái)幫忙

估計(jì)不少女性不僅會(huì)遇到月經(jīng)推遲的情況，還會(huì)遇到血流量比較多的情況。當(dāng)遇到這種情況時(shí)，建議女性可以多吃高纖質(zhì)，像是葡萄干、紅棗之類的。

2、甜食和濃茶要少碰

一般來(lái)說(shuō)糖分比較高的食物，像是糖果、巧克力之類的甜食最好是不要碰。這類食物容易造成女性血糖升高，而濃茶則比較容易影響到女性心情，讓女性感到不安，這樣就容易造成月經(jīng)的推遲。

3、高蛋白物質(zhì)要多吃

女性該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)都是不能少的，尤其是蛋白質(zhì)和高纖維類食物。像蛋類、豆制品類這樣的食物建議準(zhǔn)媽媽們多吃，平時(shí)也要多吃蔬菜水果。

4、合理服用藥物調(diào)節(jié)

很多時(shí)候，導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因錯(cuò)綜復(fù)雜，因此大家也可以去醫(yī)院診斷一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。

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