本文婦幼課堂小編分享：女人生產(chǎn)之后乳房的護(hù)理方法，希望能夠幫助各位準(zhǔn)媽媽！

◆佩戴乳罩

還需要媽媽注意的一點(diǎn)是，生活中最好要佩戴合適的文胸。哺乳期時(shí)會(huì)偶爾滲出乳汁，媽媽要挑選款式寬松、質(zhì)地較軟、吸水性能強(qiáng)文胸，也可以配合乳墊使用。而且，鑒于媽媽在哺乳期時(shí)乳房飽滿、重量突增，哺乳文胸能夠?qū)⑷榉客衅饋恚梢詼p輕韌帶過度拉伸，避免下垂，也是媽媽們的好選擇。

◆按摩

首先媽媽需要熱敷乳房，時(shí)間約為五分鐘。之后輕輕按摩乳頭并向外牽引，重復(fù)2、3min。乳頭不再僵硬之后，一手將乳房托起來，另一只手輕柔地順著乳房向乳頭按摩。在按摩過程中可以將乳汁當(dāng)做潤滑劑來使用，防止擦傷嬌嫩的皮膚。

◆輪流哺乳

媽媽除了要按需哺乳外，還應(yīng)該讓乳房輪流哺乳。如果一直用一邊的乳房進(jìn)行哺乳的話，會(huì)造成乳房形狀不對(duì)稱。媽媽每次喂奶的時(shí)間應(yīng)該控制在l0到15分鐘之間。而且還需要注意的是，如果孩子沒有喝完全部的乳汁，媽媽要將剩余的乳汁排空，否則乳汁滯留過可使乳房結(jié)塊。這么做能有效預(yù)防乳腺炎，還可以幫助促進(jìn)分泌乳汁。

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以上文章“女人生產(chǎn)之后乳房的護(hù)理方法”便是小編的分享，祝各位準(zhǔn)媽媽健康平安！