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2020兒科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)正處在沖刺備考階段,各位兒科主治考生也處在緊張之中,有些考生還可能有點(diǎn)恐慌,有點(diǎn)過(guò)度緊張,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒,不用過(guò)度緊張,只要按照自己的規(guī)劃學(xué)習(xí),付出了,努力了一步步扎扎實(shí)實(shí),相信一定沒(méi)問(wèn)題的!下面這些細(xì)節(jié)一定要注意,放松心情才能更好的學(xué)習(xí)!
1、 要注意勞逸結(jié)合
人不是機(jī)器,腦子也有一定的彈性限度,學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)不能陷入為復(fù)習(xí)而復(fù)習(xí)的怪圈。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己讀不下去或心情煩躁時(shí),應(yīng)放下書(shū)本做些自己喜歡的事,像聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打球,甚至是看看電視。玩是為了有更好的效率和效果,所以應(yīng)毫無(wú)顧慮地放松。當(dāng)然,放松也要有個(gè)限度,不玩那些時(shí)間長(zhǎng)、會(huì)讓自己沉迷于其中的項(xiàng)目。像看電視,最好不要選擇連續(xù)?。豢撮e書(shū),可以選擇雜志,不去看太長(zhǎng)的小說(shuō)。
2、 要注意營(yíng)造合適的氣氛
保持一個(gè)輕松,喜悅的學(xué)習(xí)氛圍。調(diào)整好自己的情緒,有助于你的大腦高效的記憶。學(xué)習(xí)過(guò)程中,你的心態(tài)越積極,越輕松,你的學(xué)習(xí)效果越好??梢栽趯W(xué)習(xí)前,暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事,今天的課程很簡(jiǎn)單。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過(guò)程是快樂(lè)的。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí),效果常常是事半功倍的。
3、 保證足夠的睡眠
足夠的睡眠,是獲得最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵。千萬(wàn)不要開(kāi)夜車(chē),長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的效果不但不好,反而會(huì)影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。
為了幫助各位兒科主治考生復(fù)習(xí)備考,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家提供2020年兒科主治醫(yī)師考試輔導(dǎo)視頻,專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)師資授課,科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃,更有專(zhuān)家在線(xiàn)答疑!點(diǎn)擊了解>
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