2020年兒科主治醫(yī)師沖刺復(fù)習(xí)正在進行中,如何備考?如何高效復(fù)習(xí)?各位兒科主治考生看過來!知道這5點!高效復(fù)習(xí)不再難!
合理的作息時間表
對于一個成年人而言,高效集中注意力做某件事情的時間大概就是30-40分鐘就會不自覺地感覺到身體疲憊,目光無神,這種情況下是很難做到不走神的。如果這時候你能小睡一會就可以很好地調(diào)整大腦,讓它得到放松,但切記不要睡的時間太久,否則會越睡越累適得其反。此時睡醒再進入學(xué)習(xí)狀態(tài)是最好不過的。保證充足的睡眠是基礎(chǔ),只有這樣,你才可能會高效的復(fù)習(xí)。
保持樂觀心態(tài),適當(dāng)減壓
參加過考試的人都有一種感觸就是要想順利地通過考試,光靠死記硬背的看書是不管用的,就好像是有的人天生就瘦吃多少飯都不胖。重要的不是吃多少而是你能吸收多少,只有得到更好的休息才會更好的復(fù)習(xí)。很多人把學(xué)習(xí)考試當(dāng)成是一種負擔(dān),不要這么想。輕松的心態(tài),高效的復(fù)習(xí)才能事半功倍將所學(xué)知識牢牢記住,這樣就算之后到實踐中,你也是不用擔(dān)心自己的基礎(chǔ)知識掌握不夠。
適量運動,時刻保持頭腦清醒
俗話說:“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”,春季就是一個容易讓人乏累的季節(jié),那怎么辦呢?可以到室外適當(dāng)?shù)倪\動,也可以在房子里放一些花朵等,不僅可以裝飾房間還可以保持心情愉悅。
讀與抄結(jié)合,提高復(fù)習(xí)的效率
讀與抄相結(jié)合,提高復(fù)習(xí)讀的效率。讀有讀的作用,抄有抄的作用,但是,當(dāng)你把讀與抄結(jié)合起來的時候,就會產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)效果。讀書只發(fā)揮了眼、腦、口的功能,而抄除此之外,還調(diào)用手、心的功能,對于記憶的作用更上一層。
整理錯題
很多學(xué)員只知道刷題,之前錯過的題下次可能再錯一次。在時間不多的情況下,最好的方法就是將之前的錯題整理在錯題本上,經(jīng)常拿出來看。這就是復(fù)習(xí)關(guān)鍵所在:只需要認真整理錯題和相關(guān)知識點。節(jié)省時間,效率高。
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