熱點信息推薦
初級護師每日一練> | 精編資料免費下載> | 考試相關(guān)政策解讀> |
很多同學在備考2022初級護師考試的過程中,由于壓力太大會陷入這樣那樣的不良狀態(tài)中,本來復習的很好的同學也會因為這些不良狀態(tài)的影響在考試時發(fā)揮失常,醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了幾種備考初級護師考試容易產(chǎn)生的不良狀態(tài)和應對方法,分享給大家。
應對高招:干點別的事情放松心情,如聽聽音樂,讀讀優(yōu)美的散文,散散步,使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了,自然就睡”。不要老想著自己睡不著,擔心失眠會影響明天的考試。
應對高招:出現(xiàn)這種情況時,考生可以暫將學習擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因為自己已經(jīng)弄懂了,還是自己對考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。
應對高招:自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了,就等這一天,我喜歡考試,喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績?!钡取?/p>4記憶阻滯狀態(tài):對某個概念非常熟悉,可就是想不起來
應對高招:轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜,最好是把醫(yī) 學教育 網(wǎng)搜 集 整理回憶擱置起來,轉(zhuǎn)移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想、利用其他試題、回想當時記憶的環(huán)境、反復審題等辦法來喚起記憶。
應對高招:可以吞服或含幾片清涼藥物,或在太陽穴上搽一些清涼油,風油精等刺激性藥物以刺激感官,并作深呼吸數(shù)次,幫助穩(wěn)定情緒,消除焦慮。
小編建議同學們報考一個培訓班,和一起備考的同學們相互分享,相互鼓勵,一起進步,共同戰(zhàn)勝不良狀態(tài)。醫(yī)學教育網(wǎng)的2022初級護師培訓班正在火熱招生中,專業(yè)老師幫忙梳理知識內(nèi)容,分析考情與答題技巧,多種班型配置可以滿足不同基礎考生的多種學習需求,快來體驗吧!
點擊關(guān)注:2022初級護師招生>>
以上“備考2022初級護師考試的五種不良狀態(tài)和應對方法”的文章內(nèi)容由醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理,如果對您有所幫助,可以分享給您的朋友和同學。